夜ふかしゲーマー、健康がちょっと気になってきた…
こんにちは、夜ふかし系オタク女子ADAです。
深夜のMMO狩り、周回、PvP、そして作業配信…。
気がつけば生活リズムが完全に夜型になっている人、多いですよね。
もちろん私もその一人。
- 夜中にカフェイン
- コンビニ飯
- 座りっぱなし
- 朝日を見る前に寝る
……うん、健康診断がちょっと怖い生活。
とはいえ、忙しかったり、病院に行く時間がなかったりで、
「健康診断そのうち行こう…」って後回しにしてしまうんですよね。
そんな時に見つけたのが今回紹介する
**「まるごと健診チェッカー」**です。
自宅でできる健康診断キット
今回試したのはこちら👇
自宅で血液検査ができるタイプの検査キットで、
簡単にいうと
「家でできる健康診断」
みたいなもの。
チェックできる項目はかなり多くて
- 脂質（コレステロールなど）
- 肝機能
- 腎機能
- 尿酸
- 栄養状態
- 生活習慣の指標
など、生活習慣系の健康状態がまとめてわかる感じです。
ゲーマーやデスクワーカーにはかなり気になる内容。
実際に使ってみた感想
率直に言うと
思ったよりめちゃくちゃ簡単でした。
流れはこんな感じ。
- キットが自宅に届く
- 指先から少量の血液を採取
- 専用容器に入れる
- 返信用封筒で送る
- 後日結果が確認できる
時間にすると
10〜15分くらいで終わるレベル。
病院の採血ほど大げさじゃないので、
「健康診断めんどくさい勢」でも全然いけると思います。
夜ふかしゲーマーほど一度チェックした方がいい理由
正直な話ですが、
ゲーマーの生活って健康リスク高めです。
理由はシンプルで
- 長時間座りっぱなし
- 夜型生活
- 食事が偏りがち
- 運動不足
このあたり。
私も
「まだ大丈夫でしょ」
って思ってたんですが、
実際に数値を見ると
生活習慣を見直すきっかけになるんですよね。
特に
- コレステロール
- 尿酸
- 肝機能
この辺は食生活や夜ふかしの影響が出やすいので
チェックしておいて損はないと思いました。
病院に行くのが面倒な人にはかなりおすすめ
このキットの一番いいところは
とにかく手軽なこと。
- 病院に行かなくていい
- 待ち時間なし
- 家で完結
忙しい人や、
「病院行くのちょっと面倒…」という人にはかなり向いています。
私みたいに
夜型生活のクリエイター
配信者
ゲーマー
みたいな人にも合ってると思います。
夜ふかしゲーマーADA的まとめ
今回使ってみて思ったのは
「健康診断ってもっと気軽でいいんだな」
ということ。
ゲームも仕事も、
結局は体が資本。
特に
- 夜ふかしが多い
- MMO周回してる
- 座りっぱなし作業
- 健康診断しばらくしてない
そんな人は一度チェックしてみると
安心材料になると思います。
気になる人はこちらからチェックしてみてください👇
まるごと健診チェッカー｜これ1つで自宅で健康診断｜脂質・肝・腎・尿酸・栄養指標などの生活習慣分析｜血液検査｜GME医学検査研究所
自宅でできる健康チェック
「まるごと健診チェッカー」
ゲーマー仲間の健康、
ちょっとだけ気にしていきましょう。
それではまた、
夜ふかし系オタク女子ADAでした。